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PAKETE & PREISE

  • GASTRO EDITION

    299€
    jeden Monat
    3-Monats-Coaching speziell für Gastronom*innen und Schichtarbeitende
    Gültig für 3 Monate
    • 2 Coachings pro Monat (6 Termine)
    • Stoffwechseltypisierung
    • Gastro-Ernährungsstrategie für Schichtsystem
    • Videokurs im Mitgliederbereich inklusive
    • WhatsApp Support für 3 Monate
    • Quick-Meals für stressige Tage
    • Perfekt für alle, die täglich unter Stress arbeiten

  • Body Recomposition - 3 Monate

    299€
    jeden Monat
    Das intensive 3-Monats-Programm zur nachhaltigen Veränderung deiner Körperzusammensetzung – ideal für alle, die Fett reduzieren & Muskulatur aufbauen möchten.
    Gültig für 3 Monate
    • 1–3 Coachings pro Monat (je nach Paket)
    • Krafttraining & Ernährungsanpassung
    • Stoffwechseloptimierung
    • Trainingspläne + Progression
    • WhatsApp-Support
    • Zugang zum Videokurs im Mitlgiederbereich
    • Ideal für definierte Figur & höhere Leistungsfähigkeit

  • Ernährungsberatung - einmalig

    160€
     
    Individuelle Analyse, klare Empfehlungen und ein maßgeschneiderter Ernährungsplan – exakt auf deinen Alltag, Stoffwechsel & Ziele abgestimmt
    Gültig für 1 Woche
    • 90 Minuten 1:1 Session (online) mit ausführlicher Beratung
    • individuelle Stoffwechsel-Analyse
    • Auswertung deiner aktuellen Ernährung
    • klare Empfehlungen für Alltag
    • Hilfreiche Dokumente
  • Bestseller

    Premiumprogramm - 6 Monate

    549€
    jeden Monat
    6-Monats-Intensivcoaching zur Stoffwechseloptimierung inkl. 18 persönlicher Beratungs­termine, Videokurs & WhatsApp-Support.
    Gültig für 6 Monate
    • 3 x Coaching pro Monat (18 Beratungen à 60 Minuten)
    • Persönliche 1:1 Sessions (online oder Präsenz)
    • Detaillierte Stoffwechseltypisierung für präzise Ernährung
    • Umfassende Anamnese inkl. Lifestyle- & Stressanalyse
    • 1:1 Begleitung mit 18 persönlichen Beratungen
    • Zugang zum kompletten Mitgliederbereich mit Video-Modulen
    • Worksheets & Umsetzungshilfen
    • Exklusiver WhatsApp-Support (Mo–Fr)
    • Optional als Personal Training kombinierbar
    • Für Frauen, Selbstständige & alle mit hohem Alltagsstress

  • Personal Training - einmalig

    160€
     
    1:1 Personal Training für Frauen und Gastronomen – individuell, effektiv, sicher. Fokus: Kraft, Körperform & Haltung. Verfügbar nach Standort & Terminabstimmung
    Gültig für 1 Woche
    • individuelles 1:1 persönliches Training
    • Fokus: Kraft, Form, Haltung, Core
    • Auf deinen Körper & Ziele abgestimmt
    • Technik-Analyse & Korrektur
    • Ideal als Ergänzung zum Coaching
    • Durchführung nach Standort & Terminabstimmung
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