Vor 8 Jahren habe ich mein erstes Fitnessstudio für Frauen gegründet. Meine Vision ist schon immer Menschen unterstützen, damit sie sich mit einem individuellen Trainings- und Ernährungskonzept um ihren Körper zu sorgen. Mit Begeisterung, Spaß und Motivation schaffen wir gemeinsam deinen Erfolg. 

Wir als Team stehen für die halbe Stunde Freiheit, Gesundheit, Lebensfreude und Kraft, die jede Frau bei uns tanken kann.

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Durch meine jahrelange Erfahrung als ganzheitliche Ernährungsberaterin habe ich festgestellt, wie wichtig die Aufklärung in diesem Bereich ist, da jeder Körper andere Lebensmittel benötigt um optimal zu funktionieren.

Ich biete individuelle Stoffwechseltypisierung an, die dich auf deinem Weg zu einer idealen Ernährung unterstützt.

 

Mein Coaching-Ansatz vereint mein Fachwissen zur ganzheitlichen Ernährung & Training mit deiner individuellen Persönlichkeitstruktur und Bedürfnissen. Ich helfe dir, eine Ernährungsform zu finden, die zu deiner Lebenssituation im Einklang ist und dir die Kraft und Energie schenkt, die du brauchst, um gesund, glücklich und zufrieden zu sein. Mein Ziel ist es, eine Ernährungsunterstützung anzubieten, die dich dabei unterstützt, nachhaltige Ernährungsgewohnheiten zu erlernen, so dass du bessere langfristige Entscheidungen bezüglich deiner Ernährung treffen kannst.

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Da ich selbst Inhaberin eines Cafés bin, kenne ich die besonderen Herausforderungen der Gastronomie – lange Tage, wenig Pausen und kaum Zeit, auf sich selbst zu achten. Diese Erfahrung hat mich dazu inspiriert, ein eigenes Coaching speziell für Menschen in der Gastro zu entwickeln – um auch Ihnen zu zeigen wie Gesundheit und Energie trotz Schichtdienst möglich sind.