FIT & GESUND

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Du willst deine Muskulatur gezielt kräftigen und dabei möglichst effektiv trainieren?

Du willst beweglich bleiben?

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Egal ob du ein sportliches Ziel verfolgst oder alltagsfit bleiben möchtest.

Um Fitness umfassend zu trainieren, ist Vielseitigkeit gefragt und sind Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und zudem die Koordination gefordert. Denn nur, wenn man alle Komponenten gleichmäßig fordert, steigt die allgemeine Fitness. 

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Halte deine Muskeln in Form, trainiere dein Herz und bleibe gelenkig. Unser Trainer*innen Team erstellt dir ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm.

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Mit unseren nach §20 SGB V zertifizierten Präventionskursen hast du die Möglichkeit, mit Unterstützung deiner Krankenkasse etwas für die Gesundheit zu tun. Und noch besser, die meisten Kursinhalte kannst online, ganz bequem von zuhause aus nutzen.

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Dein Ganzkörpertraining für Zuhause

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Mit dem zertifizierten Online-Präventionskurs von ABJETZT trainieren und bis zu 80-100% der Kosten von der Krankenkasse erstattet bekommen!

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• Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V

• Betreuung durch kompetente Physiotherapeuten

• Komplettes Trainingsprogramm für Muskeln und Herz-Kreislaufsystem

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